Загляните внутрь себя чуть глубже
Чек-лист "Неочевидные
причины усталости"
Все мы, порой, чувствуем усталость. Бывает, чувство усталости сопровождает ежедневно. И это тревожный сигнал. И далеко не всегда причина усталости ясна и понятна. Иногда сон и отдых не восполняют наши ресурсы. А привычные способы помощи себе не работают.
причины усталости"
Все мы, порой, чувствуем усталость. Бывает, чувство усталости сопровождает ежедневно. И это тревожный сигнал. И далеко не всегда причина усталости ясна и понятна. Иногда сон и отдых не восполняют наши ресурсы. А привычные способы помощи себе не работают.
Чек-лист "Неочевидные причины усталости"
Все мы, порой, чувствуем усталость. Бывает, чувство усталости сопровождает ежедневно. И это тревожный сигнал. И далеко не всегда причина усталости ясна и понятна. Иногда сон и отдых не восполняют наши ресурсы. А привычные способы помощи себе не работают.
Загляните внутрь себя чуть глубже
Загляните внутрь себя чуть глубже
Я предлагаю вам исследовать себя, свое чувство усталости и заглянуть чуть глубже, чем просто «нужно выспаться».
Я подготовила для вас список, чек-лист неочевидных, но достаточно распространенных причин, которые приводят к усталости. Я вывела их благодаря многолетней психологической практике, личной терапии и внимательного наблюдения за людьми. Ко мне часто обращаются с запросом «Устал, не знаю, как выбраться из этого состояния». И в 99% случаев это не про сон и ванну с пеной.
Чек-лист подойдет Вам, если:
испытываете ежедневное чувство усталости
сон и отдых не восполняют Ваши силы
не знаете, как выбраться из этого состояния
В процессе исследования себя желаю вам найти как можно меньше совпадений с собой. Но все же будьте честны в каждом пункте.
Оставьте свои данные, и чек-лист придет на вашу почту в течение 10 минут.
