100 способов помочь себе, когда нет сил
Книга-брошюра «Шкатулка ресурсов»
Сотня простых советов от профессионального психолога из разряда «Бери и делай прямо сейчас».
Именно сейчас. Не потом. Ведь они дают порцию вдохновения и энергии.
А если регулярно позволять себе свои «хочу», то через пару недель вы себя не узнаете.
Эта книга подскажет, как выстроить систему самоподдержки и заботы о себе.
Книга-брошюра "Шкатулка ресурсов"
Сотня простых советов от профессионального психолога из разряда «Бери и делай прямо сейчас».
Именно сейчас. Не потом. Ведь они дают порцию вдохновения и энергии.
А если регулярно позволять себе свои «хочу», то через пару недель вы себя не узнаете.
Эта книга подскажет, как выстроить систему самоподдержки и заботы о себе.
100 способов помочь себе, когда нет сил
Именно сейчас. Не потом. Ведь они дают порцию вдохновения и энергии.
А если регулярно позволять себе свои «хочу», то через пару недель вы себя не узнаете.
Эта книга подскажет, как выстроить систему самоподдержки и заботы о себе.
100 способов помочь себе, когда нет сил
вы мамочка в декрете (или не в декрете и даже не обязательно мамочка)
вы часто чувствуешь усталость, раздражительность
у вас не хватает времени на себя
в вашей жизни много «надо», «должна», «хочу, но…»
вы обо всех заботитесь, а для сложно выкроить время
вы не знаете, как наполнить себя... где взять силы, как обогатить себя энергией
тогда эта Шкатулка ресурсов для вас!
Шкатулка ресурсов - это книга брошюра, в которой собрано 100 способов помощи себе, когда нет сил. Это невероятно простые дела/действия/бездействия из разряда «бери и делай» прямо сейчас. Именно сейчас, а не когда-то потом, ведь именно сиюминутные действия, которые правда хочется сделать, дают порцию вдохновения и энергии. А если регулярно позволять себе свои «хочу», то через пару недель вы себя не узнаете.
А еще в этой шкатулке есть путеводитель, который подскажет вам, как же все-таки уйти от разовых жестов заботы о себе и выстроить удобную СВОЮ систему самоподдержки и заботы.
А еще в этой шкатулке есть путеводитель, который подскажет вам, как же все-таки уйти от разовых жестов заботы о себе и выстроить удобную СВОЮ систему самоподдержки и заботы.
И, конечно, эту Шкатулочку ты можешь пополнять сама, дописывая туда новые, отзывающиеся в сердце, свои способы релакснуть и перезагрузиться.
Оставьте свои данные, и брошюра придет на вашу почту в течение 10 минут.
